Armlehnen

Die Armlehne im Alltag

Armlehnen sind ein Ausstattungsmerkmal von Sitzmöbeln. Jeweils auf der rechten und linken Seite des Stuhls wird den Unterarmen ein Platz zum Ruhen angeboten. Armlehnen machen die Möbelstücke um einiges komfortabler und bequemer. Sie finden sich an den unterschiedlichsten Sitzgelegenheiten wie u. a. Bürostühlen, Liegestühlen, Sofas, Rollstühlen, Flugzeugsitzen und Sitzen in der Bahn. Auch in vielen Autos finden sich Armlehnen in der Mittelkonsole wieder. Zudem ist oftmals eine Armschale in die Tür eingesetzt. In gehobeneren Klassen bietet die Mittelarmlehne dabei nicht nur eine Ablagefläche für den Unterarm, sondern auch Stauraum für Getränke und diverse Kleinteile.
Sind an einem Möbelstück keine Armlehnen vorhanden, lassen sie sich nachkaufen. Insbesondere bei Bürostühlen dienen sie dem ergonomischen Arbeiten. Denn sie unterstützen die gesundheitsschonende Gestaltung des Arbeitsplatzes. Wenn gewünscht, lassen sich Bürostühle mit nachgekauften Armlehnen gut auf die Bedürfnisse des jeweiligen Nutzers anpassen. Neben den Stuhlrollen gehören die Armlehnen zu den wichtigsten Details des ergonomischen Arbeitsplatzes. Sie tragen wesentlich zur Entlastung der Wirbelsäule und Ellenbogengelenke bei und helfen, Schulter- und Nackenverspannungen zu verhindern. Idealerweise werden für die tägliche Computerarbeit höhen- und weitenverstellbare Armlehnen eingesetzt. Mit mehrfachen zusätzlichen Bewegungseinheiten im Laufe des Arbeitstages und einem dynamischen Sitzen wird die Konzentration gefördert und die Blutzirkulation angeregt.
Zusammen mit der Rückenlehne, die durch ihre Flexibilität ein dynamisches und bandscheibenentlastendes Sitzen ermöglicht, tragen auch die Armlehnen zur Kippsicherheit bei. Denn besonders Stühle mit einer Drehfunktion müssen mögliche Energien, die beim Beugen über die Armlehne entstehen, sicher auffangen können. Für einen ergonomischen Arbeitsplatz sind im besten Fall Schreibtisch und Bürostuhl aufeinander abgestimmt. Die Armlehnen sollten so eingestellt werden, dass Ober- und Unterarm in einem Winkel von 90 ° bis 100 ° locker aufliegen können. Dabei sollten Schultern entspannt nach unten fallen. Ist die richtige Armlehnhöhe gefunden, kann die Tischhöhe angepasst werden. Diese soll sich dann in gleicher Höhe wie die Armlehnen befindet, so dass die Armlehnen eine Verlängerung des Schreibtisches bilden. Währenddessen sollten auch jeweils zwischen Oberkörper, Oberschenkel und Unterschenkel ein rechter Winkel erreicht werden, wobei die Fußsohlen dabei komplett auf dem Fußboden aufliegen sollten. Ist das nicht möglich, können passende Fußstützen sinnvoll eingesetzt werden.

Wem gehört die Armlehne im Flugzeug?

Die Armlehne im Flugzeug – sie kann zum Streitobjekt zwischen den Fluggästen werden. Denn wem steht sie nun zu? Dem Gast, der zuerst auf seinem Platz saß? Oder dem, der die Armlehne zuerst für sich beansprucht hat? Oder demjenigen, der sie für sich am besten verteidigen kann?
Fest geregelt ist der Anspruch an eine Armlehne nicht. Es handelt sich hierbei also nicht um eine rechtliche, sondern vielmehr um eine zwischenmenschliche Frage. Sollte sich aber ein Streit entwickeln und zwischen den Fluggästen kein Kompromiss finden lassen, entscheidet der ranghöchste Kommandierende. Im Fall des Flugzeugsitzes bedeutet das, dass der Pilot die Armlehne einer Person zusprechen kann. Oder er lässt die Personen auseinandersetzen. Allerdings ist nicht nachvollziehbar, wie häufig es tatsächlich zu solch einen Auseinandersetzungen kommt.

Immer freundlich bleiben

Einen (rechtlichen) Anspruch auf die Armlehne hat also kein Gast. Dennoch gibt es verschiedene Empfehlungen:

• Eine ungeschriebene Regel besagt, dass der Fluggast des Mittelplatzes einen Armlehnenvorzug bekommt.
• Der Knigge empfiehlt grundsätzlich, nicht automatisch beide Armlehnen zu beanspruchen, sondern sich höflich mit den Mitgästen zu arrangieren.
• Und der Arbeitskreis Umgangsformen International (AUI) weist auf das ungeschriebene Gesetz hin, dass unter Fremden in der Öffentlichkeit halbe-halbe geteilt wird. In diesem Fall würde es eher ein vorne-hinten ergeben.

Sollte sich der Sitznachbar als besonders störrisch beim Teilen der Armlehne zeigen, empfiehlt es sich, ihn direkt anzusprechen. Dabei sollte darauf geachtet werden, Ich-Botschaften zu senden. Das heißt, eine positive Reaktion ist am ehesten zu erwarten, wenn freundlich darauf hingewiesen wird, dass man auch gern einen Teil der Lehne nutzen möchte, anstatt zu reklamieren, dass sich der Gast zu breit macht.