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Stehpulte


Stehpulte lassen sich vielfältig nutzen. Beispielsweise kann man hier Akten bearbeiten. Dass man dabei steht, tut dem Körper gut. Der Wechsel zwischen Arbeiten am Stehpult und am Schreibtisch verbessert die Ergonomie des Büros. Stehpulte können auch für Präsentationen genutzt werden. Dazu gibt es Stehpulte mit Unterbauten, Seitenteilen und ausklappbaren Armen. Da ist beispielsweise Platz für einen Laptop, mit dem eine Leinwand bedient wird. Die Varianz der Stehpulte ist schon erstaunlich.

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Buche (BE)Schwarz (SZ)
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Bestell-Nr.: INT-345040-*
VCM MORGENTHALER GMBH Stehpult »Meeta« mit Tür
neigbare obere Rednerpultfläche, verschließbare Schublade, 1 Fachboden, 1 Tür, auf 4 schwenkbaren Rollen, obere Platte manuell höhenverstellbar von 108 bis 120 cm, Oberfläche: melaminharzbeschichtete Spanplatte, Gewicht: 15 kg
Maße (B/B/T): 60,0/50,0 cm
Bestell-Nr. INT-345040-*

139,99 
pro Stück

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Lichtgrau (LG)
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Bestell-Nr.: INT-326965-*
Rocada Stehpult
Ausführung: Spanplatte mit melaminharzbeschichtung, Plattenmaße oben (B/T/H): 80/60/2,5 cm, unten (B/T/H): 60/30/1,9 cm, höhenverstellbar: 74-112 cm, 5 Rollen, Gestell aus silbernem Stahl
Maße (B/T): 70,0/70,0 cm
Bestell-Nr. INT-326965-*

239,99 
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Menge:   Stück
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Anthrazit (AT)
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Hersteller-Nr.: 0469-58 / 0469-11
Bestell-Nr.: INT-296548-*
Germania-Werke Steh- und Präsentationspult »Toledo«
Arbeitsplatte verstellbar und mit Anschlagschiene, Seitenteile ein- (Breite ca. 65,0 cm) und ausklappbar (Breite ca. 126,0 cm), vorne mit zwei Laufrollen
Maße (B/T/H): 126,0/37,0/130,0 cm
Bestell-Nr. INT-296548-*

204,99 
pro Stück

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Menge:   Stück
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Bestell-Nr.: INT-326961
Rocada Stehpult Eco
Ausführung: Stahlplatte mit Epoxypulverbeschichtung, höhenverstellbar: 105-145 cm, mit Abrutschkante, Platte (B/T): 48/36 cm, Plattenstärke: 1,5 cm, 5 Rollen, Gestell aus silbernem Stahl
Maße (B/T): 62,0/62,0 cm
Bestell-Nr. INT-326961

154,99 
pro Stück

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Schwarz (SZ)Weiß (WS)
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Bestell-Nr.: INT-345039-*
VCM MORGENTHALER GMBH Stehpult »Meeta«
neigbare obere Rednerpultfläche, verschließbare Schublade, 1 Fachboden, auf 4 schwenkbaren Rollen, obere Platte manuell höhenverstellbar von 108 bis 120 cm, Oberfläche: melaminharzbeschichtete Spanplatte, Gewicht: 14 kg
Maße (B/B/T): 60,0/50,0 cm
Bestell-Nr. INT-345039-*

119,99 
pro Stück

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Buche (BE)Grau (GU)Weiß (WS)
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Hersteller-Nr.: 9301070 / 9301182 / 9301102
Bestell-Nr.: INT-355571-*
MAUL Tischpult
platzsparend durch Klemmbefestigung, Arbeitsplatte mit gerader Front für optimale Arbeitshaltung, abgerundet, schwerer Klemmfuß für stabilen Halt, Tragkraft: 30 kg, Platte stufenlos verstellbar von ca. 31 bis 43 cm (ab Schreibtischplatte), um +10° nach vorne neigbar, um 360° drehbar, mit Klemmhebel, Ablage für Stifte und Utensilien, Anschlagkante, Teleskopsäule aus Stahl, Klemmfuß 110 cm breit, für Tischplatten bis 8 cm
Maße (B/B/T): 60,0/52,0 cm
Bestell-Nr. INT-355571-*

189,00 
pro Stück

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Buche (BE)Schwarz (SZ)Weiß (WS)
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Bestell-Nr.: INT-358159-*
VCM Stehpult »Komil«
1 Regalfach und 1 Fach mit abschließbarer Flügeltür, auf 4 schwenkbaren Rollen, obere Platte manuell höhenverstellbar von 93 bis 111 cm, Oberfläche: melaminharzbeschichtete Spanplatte
Maße (B/B/T): 56,0/41,0 cm
Bestell-Nr. INT-358159-*

89,99 
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Ahorn (AN)Lichtgrau (LG)Wenge/Silber (WN)Weiß (WS)Buche (BE)
Ahorn (AN)Lichtgrau (LG)Wenge/Silber (WN)Weiß (WS)Buche (BE)
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Bestell-Nr.: INT-321103-* INT-321152-*
röhr Stehpult »Techno«
Ausführung: 2 offene Fächer, 1 Fachboden, 1 kleine Schublade, 2 seitliche Klappen, auf Rollen mit Feststellbremse, mit Bügelgriff aus Metall, Oberflächen melaminharzbeschichtete Spanplatten
Maße (B/T/H): 100,0/54,6/104,2 cm
Bestell-Nr. INT-321103-* INT-321152-*

384,99 
pro Stück

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Farb- / Staffelpreise
Farbe: Ahorn (AN), Lichtgrau (LG), Wenge/Silber (WN), Weiß (WS)
  1 Stück 
399,99 €*

Farbe: Buche (BE)
  1 Stück 
384,99 €*

 *zzgl. 19% MwSt.

Buche (BE)Grau (GU)Weiß (WS)
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Hersteller-Nr.: 9304070 / 9304182 / 9304102
Bestell-Nr.: INT-344517-*
MAUL Ergonomisches Stehpult
höhenverstellbares Pult zum gesunden Arbeiten im Sitzen oder Stehen, Eigenschaften: stufenlos höhenverstellbar von 75 cm (Sitzhöhe) - 120 cm / Platte um +10° nach vorne neigbar / sanftes Absenken der Tragplatte durch Airpolster-Technik, Platte: Tragkraft 30 kg / abgerundet / mit Ablage für Stifte und Utensilien, Standfuß: Teleskopsäule aus Stahl / Außensäule Ø 6 cm / Fußkreuz Ø 61 cm aus Aluminium-Druckguss / 5 Bremsrollen, Plattenmaße (B/T/H): 60 x 52 x 2,2 cm, Gewicht: 13,2 kg
Maße (B/H): 60,0/120,0 cm
Bestell-Nr. INT-344517-*
Unverb. Preisempf. 467,95

356,00 
pro Stück

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Anthrazit (AT)Beton-Grau (BT)Weiß (WS)
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Bestell-Nr.: INT-358157-*
VCM Stehpult »Redola M«
neigbare obere Rednerpultfläche, verschließbare Schublade, 1 Fachboden, auf 4 Laufrollen, 2 davon verstellbar, obere Platte manuell höhenverstellbar von 110 bis 120 cm, Oberfläche: melaminharzbeschichtete Spanplatte, Gewicht: 18 kg
Maße (B/B/T): 56,0/37,0 cm
Bestell-Nr. INT-358157-*

144,99 
pro Stück

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1-15 von 15

Woher kommt das Stehpult?

Die Geschichte des Stehpults geht auf das frühe Mittelalter zurück. Ursprünglich dienten sie dem Chorgestühl und den Predigern in Kirchen als Ablage der Liturgie. Dies erlaubte es den Mönchen oder Priestern das Möbelstück wie ein Rednerpult zu nutzen und erleichterte das Ablesen aus den Büchern. Ebenso fanden Pulte als Stuhl zum Beten ihren Einsatz. Oftmals waren die Pulte mit den Stühlen verbunden. Seinerzeit wurden Stehpulte aus Holz, seltener aus Bronze oder Marmor gefertigt und wurden mit reichhaltigen Schnitzereien verziert. Als Lehrertische ist das Pult seit den 1950er Jahren bekannt. Weitere Bereiche für den Stehpult sind Versammlungen, auf denen Reden gehalten werden. Hier dient das Rednerpult als Ablagemöglichkeit für Skripte oder auch zum Abstellen für ein Getränk. Darüber hinaus finden sie ihren Einsatz im Musikbusiness als Dirigenten- oder Notenpulte. Zwischenzeitlich sind sie häufig bereits mit Mikrofonen ausgestattet.

Wie hoch sollte das Stehpult sein?

Anders als bei Theken, an denen die Gäste des Büros nur kurz verweilen, sollte die Höhe des Stehpultes, an dem länger gearbeitet wird, in der für den individuellen Körper angepassten Höhe eingestellt sein. Um Rücken, Nacken und gesamte Wirbelsäule auf lange Sicht tatsächlich auch zu schonen, bedarf es auch am Stehpult der richtigen Arbeitshöhe. Für die Pultplatte gilt, dass diese in etwa in Ellenbogenhöhe liegt. Ziel dabei ist es, beim Arbeiten am Tisch die Arme locker im rechten Winkel auf der Platte ablegen zu können. Auf keinen Fall sollte der Winkel zwischen Ober- und Unterarm spitzer als 90° sein. Schulter- und Nackenmuskulatur sollen entspannt bleiben. Wird der Stehpult von mehreren Personen abwechselnd genutzt, bietet es sich an, sogenannte Steh-Sitz-Tische einzusetzen, welche sich leicht in der Höhe verstellen lassen. Mobile Versionen mit Rollen an den Tischbeinen lassen sich einfach von einem Standort zum nächsten bringen. Zudem erleichtert eine Fußstütze das Abwechseln zwischen linkem und rechtem Bein. So verteilt sich das Gewicht gleichmäßig, der Körper bleibt in Bewegung und der Geist damit aktiv. Alternativ bietet sich zu einem festen Pult auch ein Steh-Sitz an, welcher zwischendurch für Sitzpausen genutzt werden kann. Grundsätzlich bietet es sich an, das Stehen und Sitzen während der Arbeit abzuwechseln.

Wie gut ist ein Stehpult für die Gesundheit?

Schreibtische sind in jedem Büro zu finden. Besonders bei ganztägiger Arbeit am Schreibtisch bietet sich ein Stehpult an, bringt er doch verschiedene gesundheitliche Vorteile mit sich. So lässt sich an einem Stehpult, welcher höhenverstellbar ist, sowohl im Sitzen als auch im Stehen arbeiten. Die gebückte Haltung im Sitzen bringt auf Dauer Verspannungen in Schulter und Rücken mit sich und kann entsprechende Beschwerden auslösen. Bei der Arbeit am Stehpult strafft sich der Rücken jedoch automatisch und nimmt zudem eine natürliche Form an. Eine zusätzliche Entlastung bringt die Ablage der Arme auf dem Tisch mit sich. Zudem können die Beine durch die installierte Fußablage abwechselnd pausieren. Bei einer plötzlichen Umstellung vom normalen Schreibtisch zum Stehpult, kann der Körper mit Erschöpfungserscheinungen reagieren, da er dies nicht gewohnt ist. Der Körper sollte also schrittweise an das Stehpult gewöhnt werden, indem vorerst beides abwechselnd genutzt wird. Ist der Körper dann daran gewöhnt, empfindet er es nicht mehr als unangenehm, sondern eher als bereichernd länger zu stehen.

Mehr Ergonomie im (Arbeits-)Leben

Neben den ergonomischen Anforderungen an die verschiedenen Arbeitsplätze, die von Arbeitgeberseite erfüllt werden müssen, lässt sich die Gesundheit auch im individuellen Umfeld mit kleinen Veränderungen verbessern:

  • Treppen statt Aufzug nutzen
  • Insgesamt mehr Wege lieber zu Fuß oder mit dem Fahrrad, statt dem Auto zurücklegen
  • Zwischendurch Dehn- und Streckübungen einbauen
  • Füße auch während des Sitzens ab und zu bewegen
  • Mittagspause für einen Spaziergang nutzen
  • Auch für nur kurze Rückfragen den Weg zu den Kollegen zu Fuß nehmen, anstatt anzurufen
  • Räume regelmäßig lüften
  • Kleine Bildschirmpausen einlegen

Sobald die persönliche Comfort-Zone verlassen wird, erfreut sich nicht nur der Geist an den neuen Eindrücken, sondern auch der Körper erfährt durch eine erhöhte Sauerstoffzufuhr und verbesserte Durchblutung eine positive Veränderung, bleibt gesund, fit und jung.


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