Nagelverzorging

Nagelverzorging - voor mooie en gezonde nagels

In het dagelijkse beroeps- en privéleven worden onze handen en dus ook onze vingernagels blootgesteld aan allerlei spanningen: vuil hoopt zich tijdens de dagelijkse bezigheden snel op onder de nagels of een nagel scheurt of breekt. Verkleuring van de nagels is ook niet ongewoon. Regelmatige nagelverzorging is dus essentieel voor mooie en gezonde nagels.

Wat hoort bij de nagelverzorging?

De term nagelverzorging verwijst naar alle maatregelen die nodig zijn voor het reinigen en verzorgen van de vinger- en teennagels. Als Teil der Körperhygiene erfüllt die Nagelpflege einerseits einen präventiven Zweck, um Erkrankungen und Verletzungen der Nägel (zum Beispiel eine Nagelbettentzündung oder Nagelpilz) zu verhindern, und andererseits eine kosmetische Funktion, um optisch schöne Nägel zu erhalten. Die Pflege der Fingernägel wird als Maniküre bezeichnet, die der Fußnägel Pediküre.

Deze maatregelen maken standaard deel uit van nagelverzorging:

• het grondig schoonmaken van de nagels
• Inkorten van de nagels

Daarnaast zijn er nog andere mogelijke nagelverzorgingsmaatregelen. Deze zijn:

• Voorzichtig de nagelriem terug duwen
• Hand- en voetbaden
• Verzorgingsproducten, bijvoorbeeld nagelolie, nagelcrème en nagellak
• Nutriënten via een gezonde voeding en/of voedingssupplementen
• Beschermende maatregelen, bijvoorbeeld het dragen van handschoenen

Hoe vaak is nagelverzorging nodig?

De vraag hoe vaak de vinger- en teennagels moeten worden verzorgd, hangt af van de aard van de verzorging. Eén of zelfs meerdere keren per dag reinigen zou verplicht moeten zijn als onderdeel van het handen wassen. U moet "een handje helpen" met een speciaal nagelborsteltje wanneer de vingernagels vuil zijn en er zich vuil onder de nagels heeft opgehoopt.

Als een nagel is gescheurd of gebroken, kan hij het beste onmiddellijk worden verwijderd. Om verder letsel te voorkomen, is het echter beter de nagel af te knippen in plaats van hem af te scheuren. Anders geldt voor het inkorten van nagels het volgende: De vingernagels moeten ongeveer eenmaal per week worden geknipt en de teennagels om de twee à drie weken. De intervallen kunnen langer of korter zijn, afhankelijk van de individuele nagelgroei. Wanneer en of er aanvullende nagelverzorgingsmaatregelen worden genomen, hangt altijd af van de desbetreffende behoefte en van de eigen eisen die men aan mooie nagels stelt.

Hoe kan ik mijn vingernagels inkorten?

Om te voorkomen dat vingernagels in de huid groeien, maar ook om esthetische redenen, moeten vingernagels en teennagels regelmatig worden geknipt. Er zijn verschillende hulpmiddelen en gebruiksvoorwerpen voor dit doel beschikbaar. Deze zijn:

• een nagelschaartje

Nagelschaar kan worden gebruikt om de nagels van hand en voet precies, rond en in vorm te knippen. Daarnaast kunt u een nagelriemschaar gebruiken om uitstekende of gescheurde nagelriemen te verwijderen. Het is echter belangrijk op te merken dat het knippen kleine scheurtjes veroorzaakt, zodat de nagel daardoor kan scheuren. Om de nagels te verzegelen, is het daarom een goed idee om af te werken met een vijl.

• een nagelvijl

De meest precieze resultaten worden bereikt met een nagelvijl. Deze hebben gewoonlijk een grotere zijde voor het kortschuren en een fijnere zijde voor het fijnschuren. Sommige vijlen hebben ook een extra zijde om te polijsten. Om te voorkomen dat de nagels bij het vijlen splinteren, is het raadzaam altijd van de zijkant naar het midden van de nagel te werken en de vijl in lange bewegingen slechts in één richting te leiden. Bovendien moet de vijl altijd loodrecht op de nagel worden aangebracht.

• een nagelknipper

Een nagelknipper is een goede keuze, vooral voor harde nagels. Met de scherpe snijkant en dankzij het hefboomeffect, kort de tondeuse de nagels snel en zonder veel moeite in met een duidelijke rand. Omdat de nagelknipper nauwelijks gebogen is, krijgt u een rechte nagelvorm, wat voorkomt dat de nagels ingroeien.

Wat te doen tegen broze en gebarsten vingernagels?

Als uw nagels gebarsten en broos zijn, helpt regelmatige verzorging ze weer sterk en gezond te worden. Voor optimale zorg is het eerst belangrijk de oorzaak te kennen. Vaak ligt een gebrek aan voedingsstoffen, bijvoorbeeld calcium of foliumzuur, daaraan ten grondslag. Een evenwichtige voeding en het innemen van de juiste supplementen kunnen nuttig zijn. Indien de nagels daarentegen vaak worden blootgesteld aan mechanische of chemische belasting, worden speciale nagelverzorgingsproducten aanbevolen. Het dragen van handschoenen, bijvoorbeeld bij het werken met schoonmaak- en reinigingsmiddelen, beschermt ook de nagels. Het is ook mogelijk dat er een ziekte schuilgaat achter broze nagels. In dat geval is medisch advies nodig.

Nagellak remover kan ook de nagels aantasten. Daarom is het beter een acetonvrij product te gebruiken. Maar zelfs hier moeten de nagels na de behandeling grondig worden schoongemaakt met soap en in het beste geval worden ingesmeerd. Om verkleuring door nagellak te voorkomen, is het de moeite waard een basislaag aan te brengen.